Esquema Secuencias Capoeira «NMG».

Este esquema muestra gráficamente y de forma muy sencilla cómo ordenar y combinar alguno de los movimientos y técnicas más elementales de la Capoeira.

Mantener un orden y una coherencia en la exposición de contenidos, cuando estos son muchos, a la hora de enseñar cualquier materia puede resultar de gran utilidad para el alumnado.

Ésa fue nuestra intención en NMG cuando creamos este esquema-resumen para nuestros alumnos.

En este gráfico podemos encontrar:

  • técnicas básicas… como la Meia Lua de Frente (MLF) o la Negativa Entrando (NE)
  • clasificación de estas técnicas básicas en grupos… como los Golpes Directos (GD) o las Esquivas Dinámicas (ED)
  • secuencias combinando los distintos grupos y técnicas básicas expuestas… como la 2ª Secuencia de Iniciación.


¿Qué tipo de clasificación de golpes y movimientos utilizamos en NMG?

  • GOLPES DIRECTOS (GD)
  • ESQUIVAS ESTÁTICAS (EE)
  • GOLPES INDIRECTOS (GI)
  • ESQUIVAS DINÁMICAS (ED)
  • ENTRADAS / DERRIBOS (E-D)
  • ATAQUES CON MANO /BRAZO (no incluidas en este esquema)
  • ACROBACIAS (no incluidas en este esquema)

¿Cuáles son las Secuencias de Iniciación que empleamos en NMG?

  • 1ª Secuencia de Iniciación, individual y parejas
    combinando GD + EE
  • 2ª Secuencia de Iniciación, individual y parejas
    combinando GD + EE
  • 3ª Secuencia de Iniciación, individual y parejas
    combinando GI + ED
  • Evolución 1ª, 2ª y 3ª Secuencia de Iniciación, individual y parejas
    combinando GD > EE + E-D o GI > ED + E-D

¿En qué consisten estas secuencias?

Estas secuencias consisten en combinaciones deliberadas que muestran la relación entre el ataque y la defensa.

La 1ª secuencia se compone de 4 movimientos ordenados en…

  • GOLPE (MLF) > ESQUIVA (C), GOLPE (P) > ESQUIVA (EL).

La 2ª secuencia se compone también de 4 movimientos ordenados del mismo modo…

  • GOLPE (M) > ESQUIVA (ELC), GOLPE (ChL) > ESQUIVA (ELP).

La 3ª secuencia se compone de 6 movimientos ordenados en…

  • GOLPE (Q) > ESQUIVA (NE), GOLPE (A) > ESQUIVA (R), GOLPE (MLC) > ESQUIVA (Aú).

Todas estas secuencias evolucionan, llegado el momento, sumando una Entrada – Derribo a sus esquivas.

Al tiempo también van aumentando en complejidad, siendo muy equiparables a las katas empleadas en el kárate.

¿Por qué hemos escogido estos y no otros movimientos/técnicas?

Hemos escogido los distintos golpeos, esquivas y entradas expuestas en este esquema gráfico porque:

  • son los movimientos más sencillos de todos que se pueden aplicar eficazmente para la auto-defensa sin desdibujar la Capoeira,
  • suponen la base de otros movimientos más complejos y/o elaborados,
  • combinan muy bien entre ellos, hay cierta analogía entre cada golpeo y la esquiva asociada a él.
  • ayudan a dibujar, asimilar o mejorar el esquema corporal y propiocepción.

¿Porqué resulta interesante emplear una metodología como ésta?

  • facilita la adquisición de las nuevas técnicas y sus nombres,
  • ordena los contenidos de una forma lógica,
  • muestra al alumnado cómo se puede resumir y/o conceptualizar.

¡Una imagen vale más que mil palabras!
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