La Capoeira y sus Beneficios.

Las peculiaridades y características de la Capoeira hacen más que aconsejable su práctica, resultando especialmente adecuada para niños, jóvenes y adolescentes.

La Capoeira, arte marcial brasileño, es una disciplina muy atractiva, y llena de sorpresas, que no pasa desapercibida ante nadie.

Sus múltiples cualidades aportan un sin fin de beneficios, especialmente interesantes para los más pequeños y jóvenes.

A través de la capoeira podremos:

  • Aprender un efectivo arte marcial; eso sí, dentro de un marco saludable y exento de violencia, en el cual siempre primara el respeto hacia y por los demás,
  • Trabajar y desarrollar nuestra mente y nuestro cuerpo; el aprendizaje de los movimientos más simples ira acondicionando nuestro cuerpo para aquellos más complicados y generará en nuestro cerebro el tipo de conexiones necesarias para poder llevarlos a cabo, lo cual también conducirá a un profundo conocimiento de nuestro propio cuerpo.

  • Trabajar y mejorar nuestras carencias. La falta de flexibilidad, por ejemplo, no debe ser una excusa para no practicar capoeira.
    Al contrario debe ser un síntoma de que debemos buscar mejorarla, pues sin ella no disfrutaremos de un cuerpo verdaderamente sano. La paciencia, el esfuerzo y la capoeira nos aportarán tales mejorías.
  • Tener la posibilidad de desarrollarnos individualmente dentro de un marco colectivo, en el cual el beneficio propio siempre recava en el del grupo y viceversa. Un grupo es tan fuerte como su miembro más débil o, un individuo es tan fuerte como fuerte es el grupo al que pertenece. En cualquier caso pertenecer a un grupo brinda seguridad y confianza y en absoluto tiene porque suponer la anulación de la personalidad individual,
  • Ponernos a prueba, teniendo que desarrollar grandes dosis de capacidad de sacrificio, esfuerzo y tesón…
    La capoeira (en sus movimientos más complejos) exige mucho, pero también es agradecida y ningún esfuerzo quedará sin su recompensa,

  • Mejorar nuestra condición física, nuestra propiocepción, aumentar nuestra autoestima, desarrollar lazos de confianza, unión y amistad con otros compañeros
  • Aprender un deporte muy completo que aúna la defensa personal, historia, música, ritmo, canto, otro idioma…
  • Promulga la integración e igualdad entre todas las personas, no entendiendo ni teniendo cabida discriminación.

La Capoeira es un deporte muy completo y divertido que nos puede brindar muchas alegrías.

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